Journal de oirirnao, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2188 kcal Gras: 86,07g | Prot: 78,57g | Glu: 233,46g.   Petit Déjeuner: Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Лента Сгущенка, Neocell Коллаген, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Радонежье Ряженка. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Макдоналдс Кетчуп, Президент Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Говяжья, Окей Булочка для Гамбургера. Dîner: Зефир, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Начос с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лавка Пекаря Торт Шведский , Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком. plus...
1428 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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