Journal de Runs4Fitness, 07 déc. 22

Work it, work it,….Work it ! 😅
Lol
Good morning 🌞!
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2450 kcal Gras: 85,47g | Prot: 121,79g | Glu: 306,62g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Banana Bread, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Fresh & Easy Pineapple Chunks . Déjeuner: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Lipton Wild Raspberry Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Great Value String Cheese, Country Time Lemonade (Can). Dîner: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Farmer's Market Butternut Squash, Festival Foods Mom's Meatloaf. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Work it Goodmorning!!!! 
07 déc. 22 par le membre: buenitabishop
Thanks!!!! 😉 
07 déc. 22 par le membre: Runs4Fitness
Good job! 
07 déc. 22 par le membre: -MorticiaAddams
Thanks for all the Love!!! Keeps a person motivated!!! 😊 
07 déc. 22 par le membre: Runs4Fitness

     
 

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