Journal de Danielcomplètementàl'ouest, 08 déc. 22

Et voilà, c'était juste une grosse vague de +1,3kg, suivi d'un gros creux, le cas de le dire 😄 de -1kg.
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1354 kcal Gras: 45,01g | Prot: 65,52g | Glu: 164,33g.   Encas: Café. Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Collation: Ivoria Noir Praliné, Biscuit d'Avoine. Encas: Blanc de Poulet, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins. Déjeuner: Pâturages Paturette Saveur Praliné, Biscuit d'Avoine. Goûter: Thé Earl Grey. Apéritif: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Chabrior Pain de Mie Complet. plus...
2023 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
tu fonds 🤎 
08 déc. 22 par le membre: coralie fleur
Oui, j'ai voulu aller trop vite, au final ça fait 300 g, toujours ça de pris :) 
08 déc. 22 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest

     
 

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