Journal de Elena_Keinikh, 08 déc. 22

Наташенька, вот всем бы так))) я видишь, знаю и не соблюдаю))) хорошо хоть с завтраком пью) ну это я себя так утешаю😅☺️ тебе хорошего вечера) 

Elena_Keinikh, я прям у Экобазара живу. Да фрукты там дорогие. У меня брат когда 1й раз к нам приехал (я из Питера) 9 лет назад где-то и увидел морковку на Экобазаре за 800 рублей - это впечатление у него надолго хватило 😅 

какие вкусненькие тосты, Лена😋 обожаю такие  

Ира, привет) дааа, цены там жуть, это факт. А морковкой я вчера тоже была травмировна) но исключительно ее внешним видом! Это был полный мешок морковок-близнецов, одна к одной, все пухленькие красивые. Как будто искуственные. Ну я даже спрашивать не стала, сколько они стоят😅😅😅 ясно, что цена была бы завышенной)))) 

Элина, привет) спасибо) да тоже очень люблю и частенько их ем. Особенно вкусно с бриошем… или бриошью… блин, как правильно-то🤔короче, с чуть сладеньким хлебом мне вкусно😄 

Какие румяные и аппетитные тосты 🧡 

Инна, доброго и приятного вечера! спасибо) 

Я по утрам две кружки кофе бахаю🥴 

Il_Juliana_II да как не бахнуть, если очень хочется и вкусно) мой муж может и три бахнуть с утра. И дальше еще в течение дня раза 3-4 выпить) 

Elena_Keinikh, я в этом плане с вашим мужем очень похожа🤭 

Ульяна, да на самом деле многие так. И я раньше чаще пила, но в какой-то момент заметила, что мне становится плохо, если пью после 15-16. Перестала. А сейчас становится нехорошо, даже если после 13.00 пью. Вот так организм сказал: хватит) 

Elena_Keinikh, хорошо что прислушиваетесь к организму) Я тоже сейчас во второй половине дня стараюсь меньше кофе пить, но не потому что там кофеин и т.п., а потому что если я его на ночь выпью у меня сушняк во рту начинается и я потом в туалет от этого бегаю из-за того что много пью🤣 

Ульяна, можно на ты) да, сушит оно. Точно. После 35 пришлось резко учиться прислушиваться)))  

Елена, а вы какой хлеб для этих целей берете? Есть какой-то низкокалорийный тостовый? Или это обычный? Сама люблю такие сендвичи, но воздерживаюсь 

Christina11c, доброе утро) беру хлеб бриошь из Вкусвилла. Он 259 к и довольно высокие там жиры, так как в бриошь добавляют много сливочного масла и есть сахар в составе. Конечно, можно любой тостовый. Есть варианты зернового. Но они по калориям не меньше 300 как правило. Вот только что полезла в каталог Вкусвилл там есть «изделие х/б зерновое для тостов» и там 240 с хвостиком калорий. А еще там есть хлеб Житный он вообще без муки и по калорий очень хорош, с ним тоже вкусно. При желании даже в низкое кбжу можно вписать. Надеюсь, ответила)  

Лена, доброе утро....какие хорошие таблетки...спала как сурок,ещё бы поспала👍👍👍👍 

Милочек, доброе утро) как я рада))) иди спи! Пятница! Разрешаю))) я сегодня еще подумаю, как могут называться вакансии на hh в зоне твоих компетенций. Такое ощущение, что в разработке и доработке программ что-то упускаю, как будто в памяти еще что-то есть. Знаю от коллег, что это дико интересно) 

Ой,дорогая,любая информация пригодиться 😘😘😘😘как говорит glebovaalla30 -выспавший,готова убивать через одного🤣🤣🤣🤣🤣собираю себя,дозавтракаю и вджобывать....потом зал...ыыыы💪😔😀👣👣👣👣🥳 

Девочки 🥰приветик! Отличного, позитивного денечка! Мила, ой насмешила 😂😘 

Алла, Мила, хохочу в голос))) доброе утро, мои солнышки))) хорошего дня всем присутствующим)))