|
Просто не поверила своим глазам. Вес откатился за отметку 78. Я думала этот рубеж не перешагну никогда. Правда в надежде снизила калорийность до 1500. Посмотрим, как дальше пойдёт. Цель к НГ сбросить вес до 76. Это всего то 1.8 кг. Вперёд 😉
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 79,51g | Prot: 83,01g | Glu: 132,40g.
Petit Déjeuner: Каравай Рулет с Маком, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Агротек Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Свежов Картофель Жареный с Грибами и Луком. Dîner: Салат из капусты, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Тыква, запеченая с сахаром, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|