Journal de me,myselfandi, 07 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2015
103,0 kg Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2037 kcal Gras: 71,40g | Prot: 61,56g | Glu: 238,49g.   Petit Déjeuner: Pizza Ranch Texan Taco Pizza (Large), Pineapple, Coffee, Bananas, Boiled Egg. Déjeuner: Pesto Sauce, Kraft French Onion Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Eli's Bread Brioche Hamburger Roll, Unsweetened Iced Tea, Portabella Mushrooms (Grilled). Dîner: White Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Ranch Texan Taco Pizza (Large), Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Bolthouse Fars Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Marukan Rice Vinegar. Snacks/Autre: White Table Wine, herr's Old Bay Popcorn, Coffee, Coca-Cola Diet Coke. plus...
3135 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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