Journal de rodrigues8, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1343 kcal Gras: 37,79g | Prot: 45,38g | Glu: 213,63g.   Petit Déjeuner: Mamão, Nescau Nescau com Leite, Ovo Cozido. Déjeuner: Rapadura, Suco de Manga, Gostosinha Linguiça Mista, Repolho, Macarrão Fresco (Cozido). Dîner: Mamão, Maria Mole, Asahi Coalhada Natural. Snacks/Autre: Bretas Maria Mole, Café com Açúcar. plus...
1982 kcal Exercice: Ratisser - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine





Historique de poids de rodrigues8


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