Journal de Smyglyanka86, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1294 kcal Gras: 59,04g | Prot: 135,00g | Glu: 44,30g.   Petit Déjeuner: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Déjeuner: Агрокомплекс Творог 5%, Ноль Грамм Джем Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Milky Chocolate. plus...
482 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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