Journal de leomaja45, 09 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022

67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 65,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:

1653 kcal

Gras: 53,24g | Prot: 61,66g | Glu: 231,85g. Petit Déjeuner: Fleischsalat, Aldi Mehrkornbrötchen, Brie (Käse), Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Déjeuner: Chili Con Carne mit Bohnen, REWE Bio Reiswaffeln. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Storck Riesen. plus...

4042 kcal

Exercice: Fitness - 2 heures et 30 minutes, Kick-boxing - 1 heure et 30 minutes, Hula Hoop - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine