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d7o0om
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09 déc. 22
Journal de d7o0om, 09 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
.
Reste à parcourir:
5,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 décembre 2022:
2218 kcal
Gras: 54,66g | Prot: 145,35g | Glu: 255,76g.
Petit Déjeuner:
مونتانا خضار مشكلة بالذرة, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Déjeuner:
البيك بطاطس, صاج البناني شاورما صاروخ.
Snacks/Autre:
مكسرات مكسرات يابانية, باجة مكسرات, تويكس قطعة صغيرة.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
🤗 شكرآ
10 déc. 22 par le membre:
d7o0om
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Historique de poids de d7o0om
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