Journal de Silvane Alessandra, 09 déc. 22

Semana maravilhosa..graças a Deus, perdi 1kg e tbm perdi medidas. Semana passada mantive o peso e por estar de tpm não quis tirar as medidas.. O esforço está valendo a pena. Rumo a primeira meta de 80kg até o fim do mês.♡

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
386 kcal Gras: 14,16g | Prot: 12,40g | Glu: 51,77g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Sadia Salsicha, Pão Francês. plus...



     
 

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