Journal de caligra, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
2732 kcal Gras: 113,26g | Prot: 120,72g | Glu: 302,04g.   Petit Déjeuner: Bonte Печенье Овсяное, Магнит Банан, Творог. Déjeuner: Яйцо, Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, Ашан Сыр Песто Зелёный, Corrado Оливки без Косточки, Лэнд Лосось Слабой Соли, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Dîner: Bio Баланс Йогурт Питьевой, ВкусВилл Манго, Увелка Мука Пшеничная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 18%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Burenka Club Сыр Мягкий Иль Де Франс. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Магнит Сыр Маасдам, Наташа Пекла Апельсиновый Кекс, ВкусВилл Манго, Виноград. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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