Journal de mellicom, 09 déc. 22

Bauchschmerzen, kann kaum essen, wenigstens geht Gewicht runter
150 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 50 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1144 kcal Gras: 31,73g | Prot: 57,50g | Glu: 151,76g.   Dîner: REWE Wiener Würstchen, Tomatensoße, REWE Linguine Gekocht, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sehne Bauernbrötchen. plus...
2402 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ohje....was da los.? Eine Vermutung.? 🤗💚 
09 déc. 22 par le membre: sjw*
Das kommt vom Rheuma. Rippen wirbelgelenke. Zieht über die unteren rippenbogen ringförmig um den Körper und strahlt in den Bauch aus. Die fibromyalgie gibt mir den Rest. War beim Arzt um Herzinfarkt auszuschließen. Mir geht's jetzt aber etwas besser. 
10 déc. 22 par le membre: mellicom
Ach du Schande. Da hast du echt was auszuhalten. Gut das gleich das Herz gecheckt wurde und da alles in Ordnung ist. Ist denn bekannt was so eine Welle auslösen kann oder passiert das willkürlich.... natürlich nur wenn du erzählen magst. 🤗💚 
10 déc. 22 par le membre: sjw*
Ich reagiere sehr stark auf Wetterschwankungen und da es im Moment kalt wird und feucht ist das Wetter nicht hilfreich für mich. Ausserdem plagt mich psychischer Stress was auch nicht hilfreich ist. Ich versuche mit progressiver Muskelentspannumg gegenzusteuern, hält aber nicht lange vor 
10 déc. 22 par le membre: mellicom
Kann ich nachvollziehen. Habe auch Last damit. Zwar nicht so stark, aber bei sehr kaltem Wetter merke ich das auch im Körper. Nerven sind auch angegriffen und daher strahlt es bei mir bis in die Beine aus. 
10 déc. 22 par le membre: Boerenjongen
Verstehe....ja das Wetter ist gruselig.... kriecht in einen hinein. Die Psyche wird oft völlig unterschätzt. Nicht immer einfach da ranzukommen wo es manchmal versteckt zu sitzen scheinen mag. Dann wünsche ich dir Durchhalten und gute Lösungen für gesteigertes Wohlbefinden. Danke für den Einblick. 🤗💚 
10 déc. 22 par le membre: sjw*
Danke sjw*. Irgendwann wird es wieder besser. 😊 
11 déc. 22 par le membre: mellicom

     
 

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