Journal de damarysbarbosa, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1303 kcal Gras: 49,88g | Prot: 44,65g | Glu: 169,57g.   Petit Déjeuner: Banana, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. Déjeuner: Banana, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Macuco Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Café com Açúcar. plus...
120 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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