|
Доброй ночи.
Блин, второй день без всякой молочки, фруктов, черного хлеба. С утра была проблема нормально позавтракать, оказывается у меня давно уже в той или иной степени завтраки молочные. :)
Второй день без ежедневного ритуального пития творожного коктейля. :)
А с утра еще и натощак переться.
Ну ничего, сегодня как сделаю узи ОБП, обеспечу себе загруз, пиццы налопаюсь. :))
|
2558 kcal
|
Gras: 98,03g | Prot: 121,03g | Glu: 306,99g.
Déjeuner: Пицца с Мясом, Куриное Филе на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Омлет, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Несквик Какао. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2716 kcal
|
Exercice:
Монтажные работы - 3 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
|