Journal de i_ra01, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1564 kcal Gras: 83,82g | Prot: 92,76g | Glu: 109,76g.   Petit Déjeuner: Евроспар Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Буздякский Харчо. Dîner: Хлебзавод 1 Хлеб со Злаками, Greenway Balancer Коктейль. Snacks/Autre: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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