Journal de Realmagnum, 08 avr. 15

Вот это вес попер вниз. :-/
Видать воды много отлило.
За 8 дней 2 кг в минус.
Ничего, завтра кило одно вернется. :)

77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2558 kcal

Gras: 98,03g | Prot: 121,03g | Glu: 306,99g.   Déjeuner: Пицца с Мясом, Куриное Филе на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Омлет, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Несквик Какао. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Чай с Сахаром. plus...

2716 kcal

Exercice: Монтажные работы - 3 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...