Journal de damibfs, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1231 kcal Gras: 44,94g | Prot: 90,18g | Glu: 118,53g.   Déjeuner: Ovo, Carne de Panela, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). Dîner: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Banana Nanica. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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