Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 43,44g | Glu: 103,26g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Udang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Qtela Keripik Ubi Ungu, Nescafe Classic. Déjeuner: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng, Nasi Ketan (Ketan). plus...
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1797 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nita51884
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