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sophiabali
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10 déc. 22
Journal de sophiabali, 10 déc. 22
Profil de sophiabali
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😶 Es geht doch.
Bin jeden Tag extra Treppenstufen gelaufen und versuch zumindest einmal die Woche Sport zu machen. ✌
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,9 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2022:
1375 kcal
Gras: 45,22g | Prot: 53,48g | Glu: 182,42g.
Petit Déjeuner:
Pizza.
Déjeuner:
Edeka Weißkohl, Olive Oil , Hammermühle Helles Brot, Linsencurry.
Snacks/Autre:
Gut & Günstig Raffinade Zucker, Milbona Joghurt 0,1%, McDonald's Fanta, Diadem Raffinade Zucker.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alltagsbewegung sollte man nicht unterschätzen 👍💪
10 déc. 22 par le membre:
leysem
Perfekt 👍
10 déc. 22 par le membre:
sjw*
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Historique de poids de sophiabali
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