Journal de yelizbilget, 08 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2015
61 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

838 kcal Gras: 29,36g | Prot: 30,91g | Glu: 118,55g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kızarmış Çavdar Ekmeği. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kızarmış Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Tatlı veya Bitter Çikolata, Eti Çubuk Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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