Journal de nnsb15, 11 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1266 kcal Gras: 48,56g | Prot: 72,88g | Glu: 144,68g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic. Dîner: Pepaya, Tahu, Ayam Kecap, Cabai Merah Besar, Totole Kaldu Jamur, Telur, Tempe Bacem, Nasi Putih. plus...
1614 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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