Journal de erkan137, 02 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2017

79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2017:

1584 kcal

Gras: 110,48g | Prot: 73,08g | Glu: 88,37g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Dîner: Lahana Sarması. Snacks/Autre: Ceviz, Eti Karam Bitter. plus...

2613 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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