Journal de damibfs, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1275 kcal Gras: 44,45g | Prot: 99,63g | Glu: 122,25g.   Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Déjeuner: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Dîner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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