Journal de monicaanceli40, 11 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1318 kcal Gras: 41,24g | Prot: 176,27g | Glu: 55,46g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo Cozido, Pão Dukan, Nestlé Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Déjeuner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Royal Gelatina Zero, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Ovo de Codorna, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado. Snacks/Autre: Royal Gelatina Zero, 3 Corações Cappuccino Light, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. plus...
1858 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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