Journal de Andri1891, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
2161 kcal Gras: 62,38g | Prot: 130,57g | Glu: 266,32g.   Petit Déjeuner: Nat Lab Vanila - Green, Evolene Crevolene. Déjeuner: Evolene Crevolene, Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Morin Chunky Peanut Butter, Mie Ayam. Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Chunky Peanut Butter. plus...
163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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