Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2234 kcal
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Gras: 70,26g | Prot: 150,40g | Glu: 239,37g.
Petit Déjeuner: Nat Lab Vanila - Green. Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Solaria Kwetiau Goreng. Dîner: The protein work Whey protein concentrate 80 Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sate Ayam, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Chunky Peanut Butter, L-Men 2 Go Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Jeruk, Apel. plus...
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1337 kcal
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Exercice:
Monday chest & back exercise - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andri1891
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