Journal de Никуся174, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1043 kcal Gras: 46,17g | Prot: 54,56g | Glu: 103,27g.   Petit Déjeuner: Велес Карбонад Боярский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Déjeuner: Пирог с Капустой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Макароны Отварные. Dîner: Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Салат из Овощей , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Мандарины, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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