Journal de в100, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1551 kcal Gras: 90,35g | Prot: 119,83g | Glu: 62,71g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кекс, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яйцо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Салат маринованный. Dîner: Fish House Килька в Томатном Соусе, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Autre: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. plus...
poids stable



     
 

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