Journal de ginome, 12 déc. 22

Wohoo!!! Finally reached my initial "FINAL DESTINATION" guys💃🕺. After 9 months of actively doing it. 2.2kg( 4.84lbs) down from last week. A compound loss again likely. 55.6kg (122.6lbs) loss in total😁. Can finally make it official I'm in a normal BMI range with 24.2. Calls for celebration🍰 😋🤣🎉
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1288 kcal Gras: 88,57g | Prot: 65,50g | Glu: 73,24g.   Déjeuner: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. Dîner: Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling, Chicken Feet (Boiled) . Snacks/Autre: Cheesecake Factory Original Cheesecake. plus...
1672 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine

115 supporteurs    Encourager   

21 à 40 sur 68
Commentaires 
I'm celebrating with you Genome what an incredible achievement.  
12 déc. 22 par le membre: buenitabishop
Fantastic news; congratulations on a job well done! 
12 déc. 22 par le membre: shirfleur 1
Wonderful 
12 déc. 22 par le membre: liv001
Thank you for the continuous support BB🌻. I couldn't have done it without the support from my FS family😌😊. 
12 déc. 22 par le membre: ginome
Outstanding! Congratulations! 
12 déc. 22 par le membre: lourock1
Thank you shir. Really appreciate it🌻 
12 déc. 22 par le membre: ginome
Fantastic job! You should be very proud of yourself! 
12 déc. 22 par le membre: old_but_not_out
Liv, thank you so much for the advice you gave me on my first week doing keto. I believe it was a few weeks before your daughter got married 😊 
12 déc. 22 par le membre: ginome
Thanks lourock. Much appreciated. 
12 déc. 22 par le membre: ginome
Russell, thanks man. I am😁.  
12 déc. 22 par le membre: ginome
YES! Many congratulations! Your hard work and dedication are showing!! 👀 What an inspiration you are to us - thanks for being here!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 
12 déc. 22 par le membre: 3dkids2
WAY. TO. GO!!!!!!!!! Celebration time indeed!🎉🎉🎉🎉 
12 déc. 22 par le membre: CrystalJo74
I didn’t see this!! Your peanuts worked! 😉 woohoo dancing 💃🕺 Definitely treat time. Great job! 
12 déc. 22 par le membre: APhoebe
that’s amazing! congratulations! 
12 déc. 22 par le membre: johncip
Yaaaa!!!! Congratulations!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 
12 déc. 22 par le membre: Diana 1234
Great work!! I bet that feels really good to have hit that goal before the end of the year too. 
12 déc. 22 par le membre: Redporchlady
Hi ginome, you are one of the most inspiring people on FS for me too!! Your foodies are really cool and your body transormation is incredible =)) 
12 déc. 22 par le membre: PeppyM
Congratulations!!! I'm so happy for you!!!! that's so inspiring 🥰 
12 déc. 22 par le membre: nosequepongo
Congratulations!!! I’m soo happy for you! Stay healthy! 
12 déc. 22 par le membre: ashtherebel
Congrats ! 
12 déc. 22 par le membre: pawpo

     
 

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