Journal de alfyorovajuli, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
955 kcal Gras: 33,12g | Prot: 54,47g | Glu: 113,05g.   Petit Déjeuner: Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Авокадо. Déjeuner: Квашеная Капуста, Bravolli Бурый и Дикий Рис. Dîner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Капуста. Snacks/Autre: Хурма. plus...
1483 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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