Journal de Machet1989, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
147,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 49,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1754 kcal Gras: 82,03g | Prot: 85,80g | Glu: 165,36g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком. Déjeuner: Благода Сметана 20%, Постный Борщ, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Dîner: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Морковь, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Авида Ряженка 3,2%. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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