Journal de さん プー, 12 déc. 22

夜だけ体脂肪率14.6筋肉量48.6内臓脂肪5.0
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1325 kcal Gras: 43,10g | Prot: 67,36g | Glu: 161,35g.   Petit Déjeuner: 焼鮭, ご飯, フジパン レーズンバターロール. Déjeuner: 焼き餃子, チャーハン, 醤油ラーメン. Dîner: 鯛の刺身, 焼きそば お肉入り. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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