Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 93,25g | Prot: 67,00g | Glu: 40,50g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Déjeuner: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread. Dîner: The Counter Grilled Onions , Country Crock Churn Style, Applebee's Steamed Broccoli, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Great Value Single American Cheese Slice. plus...
|
|
2147 kcal
|
Exercice:
Ménage - 45 minutes, Weights - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|