Journal de bastoscami, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1436 kcal Gras: 40,08g | Prot: 58,63g | Glu: 212,66g.   Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Laranjas, Quero Seleta de Legumes, Ovo Cozido, Renata Macarrão Tricolori Penne. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kiwi, Ovo, 88 Atum Ralado em Óleo, Renata Macarrão Tricolori Penne. Snacks/Autre: M&M's Chocolate, Oggi Picolé Açai Zero. plus...
4082 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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