Hanımlar kadar beceremezsekte görseli elimizden gelen bu Spor sonrası akşam öğünü 20:15
|
1199 kcal
|
Gras: 33,67g | Prot: 69,91g | Glu: 160,06g.
Petit Déjeuner: Pizza, Namet Hindi Füme. Déjeuner: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Dîner: Yeşil Biber, Fırında Patates, Tavuk Köfte. Snacks/Autre: Protein Tozlu Pirinç Kreması, Fındık, Ceviz, Badem, Gün Kurusu, Muz. plus...
|
|
3914 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rifat TERZİ
|