Journal de pablomelocid, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
2139 kcal Gras: 43,66g | Prot: 185,91g | Glu: 273,41g.   Petit Déjeuner: Colun Leche Descremada, Revitta Coffit, Colun Quesillo Light, PF Jamón Artesanal, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. Déjeuner: Manzana, Huevo Cocido, Pura Hoja Lechuga Española , Carozzi Quifaros, Robinson Crusoe Atun. Dîner: VL Pro Whey Protein Chocolate, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Vivo Multigrano Fusilli. Snacks/Autre: Revitta Protein Choc Naranja, Vivo Line con Berries, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Plátano. plus...
2024 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine





Historique de poids de pablomelocid


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.