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Bob2012
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09 avr. 15
Journal de Bob2012, 09 avr. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 avril 2015:
161 kcal
Gras: 3,74g | Prot: 7,30g | Glu: 22,83g.
Petit Déjeuner:
Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie.
plus...
2199 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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