S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Rifat TERZİ
Journal
13 déc. 22
Journal de Rifat TERZİ, 13 déc. 22
Profil de Rifat TERZİ
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Spor öncesi yükleme
Kafein+yohimbine+stronglab💪💪
Voir Calendrier de Régime
, 13 décembre 2022:
1288 kcal
Gras: 41,89g | Prot: 110,68g | Glu: 119,51g.
Petit Déjeuner:
Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme.
Déjeuner:
Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç İncik.
Dîner:
Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti.
Snacks/Autre:
Muz, Gün Kurusu, Badem, Ceviz, Fındık, Protein Tozlu Pirinç Kreması.
plus...
3924 kcal
Exercice:
Travail - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 5 heures.
plus...
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
hocam yohimbine nerden buldunuz
13 déc. 22 par le membre:
FühreRr
Kardeşim insatngramda melih akın diye crossfitci bir hocamız var ondan temin ettim tam adresi şu melihakin93
13 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
Teşekkürler
13 déc. 22 par le membre:
FühreRr
Rica ederim babuş ne demek Yardımcı olabildiysem ne mutlu yine aynı kişide Türkiye de olmayan bazı takviyelerde mevcut eksumid, testoboster gibi bilgin olsun
13 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
İran ürünü yohimbine pek etki etmiyor bende 3 e bölüp 90mg kullandım düşük karb bi etki görmedim
13 déc. 22 par le membre:
tabiikifurkan
Piyasada şu an zaten sadece İran yohimbine var galiba o da çalışmıyor
13 déc. 22 par le membre:
FühreRr
Aynen İran var valla bende ilk kez kullanıyorum daha 2. Günüm etkisi olacak mı olmayacak mı görecem 😂😂
13 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
Umarım bende işe yarar 😂
13 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
yurt dışı cardarin rad140 mk677 sarms daha mantıklı bence
14 déc. 22 par le membre:
tabiikifurkan
Vallahi gardaşım onu bilmiyorum buna başladım ne etki yapacak bilmiyorum inan görecez minimum yağlı protein+Karbonhidrat ağırlıklı diyet yapıyorum kendimce günlük 1500 kaloriyi geçmiyorum bakalım nasıl olacak
14 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
Bu yazdığınız şeylere dair en ufak bir fikrim olmasa dahi🙈🤭 spor öncesi çoktan afiyet olmuştur 🤗
14 déc. 22 par le membre:
didfud
Teşekkürler saat 17.00 da tekrar alınacak aynısı Jelatindeki yohimbine yağ yakmak için kullanılan bir ilaç diğer kutudaki de testo coplex bir ürün antrenman öncesi alınan performans artırıcı güç arttırıcı preworkout tarzında bi ürün ☺️
14 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
Teşekkür ederim bilgilendirme için 🤭🙏 size tekrardan afiyet olsun 😌
14 déc. 22 par le membre:
didfud
Rica ederim bende teşekkür ederim 😉
14 déc. 22 par le membre:
Rifat TERZİ
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Rifat TERZİ
Voir l'Historique Complet