S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gaweł_po_40
Journal
13 déc. 22
Journal de gaweł_po_40, 13 déc. 22
Profil de gaweł_po_40
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
PODSUMOWANIE DNIA
1848.0kcal
B: 136.1g
W: 167.8g
T: 72.4g
Voir Calendrier de Régime
, 13 décembre 2022:
3340 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
ŚNIADANIE Pumpernikiel z jajkiem sadzonym i musem z awokado 396kcal B: 19.3g W: 35.1g T: 19.3g II ŚNIADANIE Kotleciki z kalafiora z sosem jogurtowo- miętowym 301kcal B: 13.7g W: 29.2g T: 13.7g OBIAD Alergeny: Sezam, Soja 703kcal B: 62.5g W: 63.9g T: 23.8g PODWIECZOREK Krem dyniowy z tajską nutą 158kcal B: 6.5g W: 19.4g T: 7.4g KOLACJA Pilaw z pęczakiem i soczewicą z pieczonym kurczakiem w sosie pomidorowym 290kcal B: 34.0g W: 20.3g T: 8.2g
13 déc. 22 par le membre:
gaweł_po_40
Urozmaicone dieta, wyglada smacznie i makro się zgadza. 😋Pozazdrościć podejścia do diety. 👍🏻
13 déc. 22 par le membre:
brunet1910
to dieta pudełkowa: 5 posiłków dziennie z wyborem menu. Każdy posiłek wybiera się z 7 opcji, więc każdy dla siebie coś znajdzie😉👍
13 déc. 22 par le membre:
gaweł_po_40
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gaweł_po_40
Voir l'Historique Complet