Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 77,03g | Glu: 87,98g.
Petit Déjeuner: Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds. Déjeuner: Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 15%. Dîner: Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 15%. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2554 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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