Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 27,37g | Prot: 30,96g | Glu: 202,01g.
Petit Déjeuner: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Good Day Mocacinno, Tahu Bakso. plus...
|
|
1528 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de uki.dewi
|