Journal de hello heidi, 14 déc. 22

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薄鹽鯖魚下面鋪錦豆腐、柴魚高湯煮A菜跟高麗菜

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:

2176 kcal

Gras: 92,67g | Prot: 90,28g | Glu: 123,64g. Petit Déjeuner: 7-11 冰拿鐵, 煎雞蛋, 巨峰葡萄, 橘子, 元本山無調味對切海苔, 義美純豬肉鬆, 晨間廚房奶酥吐司. Déjeuner: 義美純豬肉鬆, A菜, 高麗菜, 豆腐, 白米粥, 鮮綠生活挪威薄鹽鯖魚片. Dîner: 美而美漢堡肉, 西芹. plus...

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Commentaires

鯖魚用蒸的，好大膽👍 我覺得它的味道挺重的

13 déc. 22 par le membre: ☆醬醬

好市多的薄鹽鯖魚用蒸的方式比煎的好吃，不會有魚腥味👌，蒸的魚肉不會很乾，直接吃也不會太鹹👍

14 déc. 22 par le membre: hello heidi


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