Journal de liamlep, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
757 kcal Gras: 19,88g | Prot: 90,17g | Glu: 39,82g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Delhaize Gerookte Zalm Schotland, Be Slank Wrap. Déjeuner: Be Slank Wrap, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Carrefour Gerookte Zalm Alaska. Dîner: Be Slank Wrap, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT. Snacks/Autre: Muscle Meat HIGH PROTEIN LOEMPIA KIP, Everyday Beschuit, Carrefour Kalkoenfilet, Be Slank Muesli Choco Caramel. plus...
148 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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