Journal de zebra69ira, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1115 kcal Gras: 50,53g | Prot: 79,47g | Glu: 96,40g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Пирог хлопья+ яблоко. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог хлопья+ яблоко, Zero Майонез 9%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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