Journal de 날라링, 14 déc. 22

도시락...춥다🥶

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1330 kcal Gras: 38,71g | Prot: 104,12g | Glu: 159,59g.   Petit Déjeuner: 하림 구운 계란 흰자, 하이트 제로, 구운계란, 샐러디 단호박 토핑. Déjeuner: 샐러디 단호박 토핑, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이 (껍질제거), 마니커 블랙페퍼 닭가슴살. Dîner: 다진 마늘, 청정원 굴소스, 샘표 진간장, 닭형 한입안심 스윗갈릭, 양파, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀. Snacks/Autre: 스키니피그 바닐라빈, 그릭요거트, 하이트 제로. plus...
1381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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