Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2544 kcal
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Gras: 92,40g | Prot: 122,18g | Glu: 109,10g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Smashburger Classic Burger (1/3 lb). Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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