Journal de Dimitri.litvin, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1569 kcal Gras: 45,82g | Prot: 135,80g | Glu: 158,15g.   Petit Déjeuner: Nu3 Fit Protein Bar Salted Caramel, Coop Milch 2.5%, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Boiled Egg, Apple, Cucumber, Bell Peppers, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye. Dîner: Tomatoes, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Avocado, Ketchup, Aldi Suisse Jalapenos, Coop Kartoffeln, Skinless Chicken Breast. plus...
1970 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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