Journal de IngW@r, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
3885 kcal Gras: 102,04g | Prot: 296,28g | Glu: 471,93g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Arla Сыр Натура Light, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, 365 Хлопья Геркулес 23.10.22. Déjeuner: Котлеты 15.12.22, Пирог 15.12.22, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Индейка с Брокколи 14.12.22, Гречка 15.12.22, Булгур 14.12.22. Dîner: Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Хлопья Геркулес 23.10.22. Snacks/Autre: Bombbar Topping Сгущенка, Княгинино Кефир Обезжиренный, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Творог 1,7%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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