Journal de Тонкацу, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022

48 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:

214 kcal

Gras: 5,88g | Prot: 11,70g | Glu: 28,28g. Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Приосколье Грудка Копченая, Роллтон Пюре. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

Commentaires

👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉

15 déc. 22 par le membre: AzatGTS

AzatGTS, спасибо большое! Для меня очень важны эти слова💕

15 déc. 22 par le membre: Тонкацу

Желаю удачи)))

15 déc. 22 par le membre: AzatGTS


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Historique de poids de Тонкацу